Ernährung ist die Grundlage: gesund zu bleiben oder zu werden, fit zu bleiben, sich wohl zu fühlen und somit Krankheiten vorzubeugen. 

Ernährung kann aber auch die Grundlage für Krankheit schaffen. Esse ich LEBENS-Mittel oder etwas, das bereits als TOT-Mittel bezeichnet werden muss? 

In meiner Ernährungsberatung unterstütze ich Ihre individuellen Ernährungsanforderungen. Dabei werden die Bedürfnisse von z.B. Sportlern, Berufstätigen, Kindern und Jugendlichen sowie von Menschen im höheren Alter optimal berücksichtigt. 

Fasten ist eine Auszeit: für Ihren Körper, Ihre Seele und den Geist.

Fasten lässt nicht nur überflüssige Fettpolster schmelzen, sondern wirkt auch Bluthochdruck, Diabetes, Rheuma und anderen Volkskrankheiten entgegen. 

Fasten bietet dem Körper die Chance zu einer tiefen Entgiftung. Es fördert Loslassprozesse nicht nur auf Körperebene sondern auch auf Seelenebene und regt an zur Innenschau.

Ich biete zweimal im Jahr geführte Fastenwochen an. 

Sie können sich in Ihrem Fastenprozess aber auch gerne individuell von mir begleiten lassen.

Buchempfehlung: Dr. Rüdiger Dahlke „Das große Buch vom Fasten“